• Instagram
  • Facebook App Icon

© 2019 Yogacentrum Leeuwarden 

Floris Versterstraat 2 l 8932 BR l Leeuwarden l 06 22 313 626

Mirjam van der Veen -  info@yogacentrumleeuwarden.nl

In chakra yoga wordt tijdens de oefeningen stilgestaan bij de zeven energiegebieden (chakra's) in het lichaam; beginnend in het bekken tot aan de kruin. De oefeningen zijn gericht op deze chakra's, zowel afzonderlijk als in verhouding tot elkaar.
 
Deze yoga is een fysieke manier om in contact te komen en inzicht te krijgen in het energiesysteem van het lichaam. Ervaring met yoga wordt aangeraden. Niet vanwege de moeilijkheidsgraad van de oefeningen. Omdat de werking van de chakra's gaandeweg de lessen steeds subtieler wordt, is enig lichaamsbewustzijn van belang.