• Instagram
  • Facebook App Icon

© 2019 Yogacentrum Leeuwarden 

Floris Versterstraat 2 l 8932 BR l Leeuwarden l 06 22 313 626

Mirjam van der Veen -  info@yogacentrumleeuwarden.nl

Sivananda yoga - Natascha

woensdag 18 december

19.00 - 20.30 uur

15 euro

 

Sivananda is afgeleid van Hatha yoga en ontwikkelt door Swami Sivananda. Er is veel aandacht voor de gezondheid en het welzijn van de yogabeoefenaar. Deze yogavorm is dynamisch en richt zich op het voorkomen van ziekte en het verbeteren van de vitaliteit.

 

De les begint liggend met een korte ontspanning, gevolgd door twee ademoefeningen (pranayama), zonnegroeten (surya namaskar), twaalf basishoudingen (asanas) en een lange eindontspanning (savasana).

 

Na afloop zul je je energiek, maar ook ontspannen voelen. De les is geschikt voor iedereen.

Opgave via info@yogacentrumleeuwarden.nl

Of schrijf je in op de lijsten in de studio.

Betaling contant (liefst gepast).