• Instagram
  • Facebook App Icon

© 2019 Yogacentrum Leeuwarden 

Floris Versterstraat 2 l 8932 BR l Leeuwarden l 06 22 313 626

Mirjam van der Veen -  info@yogacentrumleeuwarden.nl

Hatha yoga
In deze lessen worden yogahoudingen afgewisseld met ademoefeningen. De houdingen zijn zowel dynamisch als statisch. Hiervoor hoef je niet lenig te zijn. Je doet de oefeningen binnen de mogelijkheden van je eigen lichaam.
Ha betekent zon, Tha betekent maan. Twee tegenovergestelde elementen die in volledig evenwicht tot elkaar staan. Dit is een verwijzing naar de balans in het lichaam die in hatha yoga gevonden kan worden.